誰でも自由に参加できます。
午前7時55分より8時45分まで(50分間) 土曜日・休講日以外、毎日開設(開講期間中)
無文館2F 禅堂
服装は自由。ただし、「坐」をくむため、できるだけゆったりしたものがよい。